Cuti-cuti Cinta Malaysia...:) ~rahsia si buah oren...

semalam cuti...hari ni cuti hari 1 Malaysia....4 hari cuti...memang besttt...emm besok da mula berkerja...oo my students...macam-macam kerenah budak yang ade...nak-nak budak year 1 ngn year 2...bising bangat....camne la nk control diorg ni..hukhuk..:)
emm arini aku nk share ngn korg resepi cupcake oren yg aku wat semalam...sedap..cos aku memang suke oren...yela ape taknye oren kan kaye ngn vit c...sape yg nk kekal comel dan cantik kena makan byk buah oren....
sebelum aku share resepi cupcake aku, jom kite layan ape 1001 khasiat buah oren...

Khasiat Si Buah Oren....

1. kaya dengan Vitamin C yg berperanan dalam pembentukan Kolagen. Kolagen pula penting untuk pembentukan ligamen, tendon, kulit, pembuluh darah dan tulang...

• penting dalam penyerapan zat besi...
• Cegah dari kerosakan sel akibat radikal bebas
• Cegah dari kenaikan lemak jahat..so, sape yg berat badan berlebihan tu bley la amalkan makan oren selalu..at least sebiji sehari..insyaAllah, kalo konsisten bley kurangkan berat badan n kekalkan berat badan yang ideal 

      2. karbohidrat

• ade fruktosa, glukosa, n sukrosa...sume tu bley lambatkan pengosongan perut, pencernaan, dan penyerapan khasiat makanan.. so, sesuai utk org yg berat badan berlebihan...        

      3. Folat - bley trunkan kadar homocystein yg merupakan racun bagi dinding pembuluh darah...elak 

sakit  jantung..

      4. kaya dengan Beta carotene - sumber antioksida...so leyla lambatkan penuaan....;)

tu je kot ley share beberape info ngn readers...semoga ia memberi pengetahuan kepada kita semua...;)
sHaRing Is CaRinG...;)